Psicólogo em Juiz de Fora

Um novo olhar para sua mente, um novo caminho para sua vida.

Não enfrente sozinho a ansiedade, depressão ou pensamentos que limitam você. A Terapia oferece acolhimento e estratégias para uma vida com mais leveza.

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Minha jornada como psicólogo

Minha trajetória como psicologo foi construída pela minha curiosidade natural em entender, otimizar e impactar positivamente a vida das pessoas.

Atendimento psicológico especializado

Atendimento psicológico para atender demandas de depressão, bipolaridade, ansiedade, uso de álcool e outras drogas, problemas de relacionamento, luto, questões de motivação, procrastinação e autoestima.

Gestão do bem-estar e resultados do paciente

Atendimento psicológico que envolve a especialização constante, supervisão de casos, e reflexão sobre os impactos das práticas aplicadas.

Perguntas frequentes

Não enfrente sozinho a ansiedade, depressão ou pensamentos que limitam você. A Terapia oferece acolhimento e estratégias para uma vida com mais leveza.

A duração média de uma sessão de terapia é de aproximadamente 60 minutos.

Não existe um prazo universal para notar resultados na terapia, pois depende do problema, da evolução individual e da abordagem terapêutica. Algumas pessoas podem sentir melhora em poucas sessões, enquanto outras precisam de meses ou até anos. Geralmente, o progresso se torna mais visível a partir de 3 a 6 meses de tratamento.

Sim, é totalmente possível conciliar terapia com a rotina diária, utilizando estratégias de gestão do tempo, como planejar os dias, definir prioridades e reservar tempo para o autocuidado. A consistência, como ter sessões semanais ou quinzenais, é fundamental para o processo terapêutico, mas a frequência pode ser ajustada, e muitos profissionais oferecem horários flexíveis, inclusive aos fins de semana, para facilitar a conciliação. 

Na primeira sessão de terapia, espere um momento para se conhecerem com o terapeuta e para ele compreender os motivos que o levaram à sessão, fazendo perguntas sobre seu histórico e suas preocupações. Não precisa ter todas as respostas prontas; a terapia é um processo de autoconhecimento que se desenvolve ao longo do tempo. O objetivo é estabelecer um espaço seguro, criar um vínculo terapêutico e definir, em conjunto, os objetivos do acompanhamento.

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